De laatste weken is veelvuldig de vraag gesteld waarom John Heitinga steeds op de reservebank zat bij Ajax en zelfs niet mocht invallen tijdens wedstrijden. Heitinga heeft inmiddels laten weten wat de oorzaak is en daar werkt de Ajacied inmiddels keihard aan, zelfs zo hard dat hij tot aan de pijngrens gaat.

‘De laatste jaren heb ik minder wedstrijden gespeeld dan ik gewend was en ondanks trainingen blijf je wel topfit maar niet wedstrijdfit. Door het schema van Ajax was dat ook niet makkelijk om te worden want met drie wedstrijden in de week reis je veel en is de trainingsintensiteit bijna nooit maximaal. Om die reden ben ik samen met fysiotherapeut Pim van Dord aan de slag gegaan en hebben we in de sportschool en op het veld allerlei oefeningen gedaan waarbij ik de pijngrens bereikte. Doordat ik extra spiermassa wil kweken was het belangrijk in de verzuring terecht te komen. Ik stel alles in het werk om er te staan als de trainer, mijn medespelers en de club mij nodig hebben’.

Bron: De Telegraaf

……