Video Wormhoudt: ‘Iedereen fit’
Bron: ajax1.nl
René Wormhoudt is druk bezig om het vijftal Boerrigter, Van der Wiel, Boilesen, Eriksen en Sigthorsson net zo fit te krijgen als de rest. De conditietrainer werkt aangepaste trainingen af met de mensen die langer vakantie kregen.
“Ze moeten niet dezelfde arbeid verrichten als spelers die al twee weken in training zijn. We hebben voor iedere speler een aangepast schema gemaakt met verschillen in intensiteit”, legt Wormhoudt de training uit.
Het is voor de conditieman niet altijd makkelijk om de spelers met achterstand gemotiveerd te houden. “In hun hoofd kunnen en willen ze meteen meedoen, maar als we dat doen en we geven ze aangepaste adviezen, dan krijg je ze nooit fit. Ik zeg ook altijd tegen de mannen dat ze zich er overheen moeten zetten. Met spelvormen en dergelijke probeer ik ze af te leiden van de looptraining.”
De aangepaste training vergt tijd en de vraag is wanneer het vijftal daadwerkelijk kan aansluiten bij de groep. “We zetten in op de eerste competitiewedstrijd moeten ze fit zijn, maar vooralsnog zijn we tevreden met de fitheid van de selectie”, benadrukt Wormhoudt.
Video’s: AjaxTV
……
Lees het volledige artikel op http://ajax1.nl/archief/video-wormhoudt-iedereen-fit/