Tip: duik na de wedstrijd het zwembad in, dat is goed voor het herstel. © Ajax Images

Voor Ajax is een drukke periode aangebroken. In twee weken tijd speelt het vijf wedstrijden. Daardoor laait de discussie over de belasting van speler automatisch weer op. Is het wel eerlijk als clubs na een midweekse wedstrijd al op zondag aan de bak moeten? Voetbaltrainer en inspanningsfysioloog Raymond Verheijen vindt van niet.

Door Niels Pach

Verheijen deed onderzoek naar wat het effect is van rust na wedstrijden. Daarbij gebruikte hij gegevens van 27.000 wedstrijden. En wat blijkt: heb je maar twee dagen rust gehad en speel je tegen een team dat langer heeft kunnen uitrusten, is de kans om te winnen 40 procent lager dan normaal. Wij van Ajax Life belden met Verheijen om te vragen hoe het zit met de arbeids-rustverhouding.

……