Hoesen op dieet

Bron: ajax1.nl

Tijdens de trainingen en wedstrijden van Jong Ajax bleek Danny Hoesen over veel kenmerken van een echte Ajax-spits te beschikken, maar noteerden de trainers ook tal van verbeterpunten. Om hem na de winterstop ‘Ajax 1proof’ te maken, werd een trainingsschema opgesteld en een dieet samengesteld aldus De Telegraaf.

“Naast de trainingen bij Jong Ajax of Ajax 1 werk ik – samen met Ruben Jongkind – nog zeven uur in de week voor mezelf. Vijf keer staan lenigheid en stabiliteit centraal en twee keer doe ik aan krachttraining. Alles met het doel meer power en startsnelheid te krijgen”, gaf Hoesen na het duel met VVV-Venlo een inkijkje in zijn drukke agenda.

……

Lees het volledige artikel op http://ajax1.nl/archief/hoesen-op-dieet/